Décris-nous ton parcours et ton experience

Ancienne cofondatrice d’une startup dans la tech, que nous avons vendue à Marin Software à San Francisco (NYSE), j’ai eu la chance de vivre entre Paris et Londres plusieurs années en apprenant à naviguer dans des environnements multiculturels. Cette expérience m’a permis de développer une vision plus globale du monde professionnel, en comprenant l’importance de nos différences culturelles et en réalisant que chaque erreur est une opportunité d’apprendre et de grandir.

Aujourd’hui, après avoir fait le choix de m’installer à Bordeaux, je me suis tournée vers le coaching pour apporter une approche différente, plus humaine, du travail. Coach certifiée professionnelle (RNCP et titre ICF), j’accompagne de grands groupes comme le Hilton, le BCG, Doctolib et des startups innovantes telles que Hanson Search, JeudiMerci, Qonto, Mytraffic, Ilek, Michel et Augustin ou encore Glose. J’ai également le privilège de travailler avec des réseaux de femmes comme SISTA, en les soutenant dans leur développement et leur performance

Ma vision de thérapeute vient enrichir mon approche de coach, en permettant d’intégrer une dimension humaine essentielle. Travailler par exemple les émotions, qui sont au cœur de notre vie professionnelle et personnelle, est pour moi un moyen d’aider chacun à se reconnecter à son potentiel, à trouver l’équilibre et à avancer avec confiance.

Quelle est ta vision du coaching ?

Ma philosophie du coaching repose effectivement sur une approche de communication ouverte et bienveillante, mais aussi confrontante lorsque cela est nécessaire. L’idée est de créer un espace sécurisé où la confiance se construit petit à petit, ce qui permet d’aborder des sujets plus profonds, parfois inconscients, et de susciter une réflexion plus large. La confrontation, quand elle est faite avec respect, aide à sortir des schémas de pensée habituels et à envisager de nouvelles perspectives.

Les outils de coaching, qu’ils soient issus du langage, de la PNL ou d’autres approches, servent à ouvrir ces espaces d’exploration qui restent souvent inaccessibles sans un guide extérieur. C’est un équilibre entre soutien, questionnement et défi pour permettre à l’individu de se découvrir et d’avancer dans ses objectifs de manière plus consciente et alignée.

Mon approche repose sur la bienveillance, que je considère comme essentielle tant dans ma vie personnelle que professionnelle. Il est courant d’associer la réussite au sacrifice et à la souffrance, mais j’ai appris que ce n’est pas nécessairement le cas. La bienveillance, loin d’être une forme de faiblesse, est une force. Elle permet de créer un environnement propice à l’épanouissement, à l’écoute et à l’engagement authentique.

Cela ne signifie pas éviter les moments difficiles ni les confrontations nécessaires, mais plutôt les aborder avec une intention constructive, sans jugement, et dans une recherche constante de solutions. Parfois, il faut savoir pousser et confronter, même si cela peut être inconfortable, mais toujours avec respect et bienveillance.

Un professeur m’a un jour dit que tant que l’on agit avec le cœur, on ne peut pas faire d’erreurs. Cette idée résonne profondément avec ma manière de travailler. En accompagnant les dirigeants, je cherche à leur offrir un espace où ils peuvent se reconnecter à leurs valeurs, où ils peuvent prendre des décisions en toute authenticité, même face aux défis. Mon rôle est de les soutenir dans ce processus, en équilibrant exigence et compréhension, pour qu’ils puissent progresser sans s’épuiser ni se perdre.

Dis-nous un mot sur ta personnalité et ton style

Mon approche est celle d’un accompagnement humain, qui place la bienveillance et l’authenticité au cœur de la démarche, tout en restant exigeant dans la recherche de l’excellence.

Mon accompagnement est entièrement personnalisé et s’adapte aux besoins uniques de chaque client. Je commence par une écoute active et empathique, en créant un espace de sécurité où le client peut exprimer librement ses enjeux, ses peurs et ses croyances, établissant ainsi une relation de confiance. Ensuite, j’adapte les techniques utilisées en fonction des besoins spécifiques de chaque personne, en alternant entre des outils pratiques de coaching (comme la fixation d’objectifs ou la gestion du temps) et des approches thérapeutiques plus profondes (comme la gestion des émotions ou la thérapie cognitive).

Une part importante de mon travail consiste à aider le client à identifier et déconstruire ses croyances limitantes, grâce à des méthodes sécurisantes et progressives. Enfin, je m’assure de réévaluer régulièrement l’accompagnement, afin d’ajuster les outils et les méthodes en fonction des évolutions du client, garantissant ainsi un suivi dynamique et sur mesure tout au long du processus.

Ainsi, mon approche se veut holistique et sur mesure, combinant les outils du coaching et de la thérapie pour répondre aux besoins émotionnels, mentaux et pratiques de chaque individu. Cette flexibilité permet de traiter chaque dimension de la personne tout en garantissant une avancée sécurisée et progressive. L’équilibre se trouve aussi dans les petites choses du quotidien. Se ressourcer en faisant des balades, passer du temps avec les enfants, profiter de mon compagnon, ou aller se poser sur le bassin d’Arcachon, c’est ça qui permet de couper et de recharger les batteries. Ces moments simples, mais tellement précieux, sont des plaisirs qui apportent de la légèreté et du bien-être.

Ce sont des « kiffs » qui aident à garder les pieds sur terre, à se reconnecter à soi et aux autres, et à prendre du recul par rapport aux exigences du quotidien.

Quelle relation cultives-tu avec les dirigeants que tu coaches ?

Je crois profondément à l’humain et aux relations sincères. La vie est exigeante, parfois dure, et c’est pour cela que j’admire et respecte énormément ceux qui créent, qui construisent. Leur rôle est difficile, et c’est ce qui me pousse à être une alliée sur laquelle on peut compter, à offrir un espace pour « lâcher » sans jugement. Je pense que mes relations sont authentiques parce qu’il y a une vraie écoute, une empathie sincère et un désir profond d’apporter quelque chose de concret.

Il y a eu des situations de coaching qui m’ont particulièrement marquées. Certaines sont plus marquantes que d’autres, notamment celles où l’histoire personnelle du coaché s’entrelace avec des événements bouleversants. Ce sont souvent des moments où l’on va bien au-delà de la simple gestion de tâches ou d’objectifs. Le coaching devient alors un véritable outil de transformation, dans lequel l’histoire de vie du coaché émerge, parfois de manière inattendue, mais toujours avec une forte charge émotionnelle.

Une situation marquante, par exemple, était celle d’un coaché qui était venu initialement pour travailler sur des aspects professionnels : la gestion de son équipe et la prise de décision. Mais au fur et à mesure des séances, des éléments de son passé personnel ont refait surface. Il y avait un événement traumatique dans son passé qu’il avait enfoui et qui, sans qu’il en ait conscience, influençait de manière significative ses comportements et ses décisions au quotidien. Lors de nos échanges, il a commencé à comprendre que certains mécanismes de protection qu’il avait mis en place à une époque où cet événement avait eu lieu, l’empêchaient maintenant d’évoluer sereinement.

C’est dans ces moments-là, où l’histoire personnelle du coaché s’entremêle avec le travail de coaching, qu’il devient nécessaire d’aller chercher ces “forteresses” mentales, ces protections qui avaient eu une utilité dans le passé mais qui ne servaient plus. Le processus consistait à prendre conscience de ces mécanismes, à les comprendre, à reconnaître la valeur qu’ils ont eue et, surtout, à les transformer pour qu’ils ne limitent plus le coaché. Cela permet à la personne de se libérer d’un poids passé et de progresser sereinement vers ses objectifs.

Ces situations sont toujours un défi, car elles demandent à la fois une grande écoute, un accompagnement adapté et parfois un travail plus profond que ce que l’on pourrait imaginer au départ. Mais elles sont aussi celles où la transformation est la plus significative, car elles permettent de réécrire l’histoire du coaché d’une manière qui l’aide à avancer, à se reconstruire et à déployer tout son potentiel.

Comment gères-tu ton développement personnel et professionnel

En tant que coach, j’ai un petit côté « rat de laboratoire » : j’adore lire, apprendre et découvrir. Le gros avantage de notre métier, c’est que le développement personnel et l’apprentissage sur soi et sur l’humain en général sont infinis. C’est un terrain de jeu sans fin, où chaque interaction et chaque expérience deviennent une occasion de grandir et d’évoluer. Cette quête constante de nouvelles connaissances et d’approches me stimule énormément et me permet de rester en perpétuelle évolution. Ce qui me motive le plus, c’est cette exploration continue qui fait que chaque jour est une opportunité d’apprendre quelque chose de nouveau, tant sur moi-même que sur les autres.

Je suis toujours en formation, et ma dernière en cours est celle sur l’approche narrative, que je trouve incroyable. Cette approche nous apprend à nous concentrer sur des éléments positifs, des petites choses chouettes de la vie, mais qui, en réalité, nous amènent au plus profond de nous-mêmes. Cela permet de mieux comprendre notre propre histoire et, surtout, de progresser de manière significative. Donc sous des airs “faciles” et “gentils” ca fait beaucoup bouger les lignes !

Comment préserves-tu ton équilibre et ton bien-être ?

il est essentiel de sortir de ce tourbillon quotidien. Bien sûr, la gestion d’une entreprise demande une attention constante, mais prendre du recul est crucial. Se donner de l’espace pour réfléchir, s’écouter, et ne pas avoir peur de reconnaître que la pression peut parfois être trop lourde, c’est une démarche importante pour préserver sa santé. Travailler sur soi-même permet de mieux se connaître et, en conséquence, d’être plus à même de prendre soin de soi.

Ne pas hésiter à demander de l’aide, c’est une démarche d’autant plus puissante. Ce n’est jamais une perte de temps, bien au contraire. C’est un investissement dans sa propre résilience et dans la capacité à mieux gérer les défis.

Je parle en connaissance de cause : je suis un exemple de ce qu’il ne faut pas faire quand on oublie de s’accorder ce temps pour soi. Parfois, on peut être tellement focalisé sur l’entreprise qu’on néglige notre bien-être. Et pourtant, en prenant soin de soi, on devient plus efficace et plus apte à faire face aux difficultés avec une vision plus claire. L’idée, c’est d’être en phase avec soi-même pour mieux guider son entreprise. La santé mentale et physique ne sont pas des options, elles sont fondamentales.

Pourquoi t’engages-tu avec Wondermates ?

Ce qui m’a attiré et motivé à rejoindre le projet Wondermates, c’est avant tout la possibilité de faire partie d’une équipe où l’humain est réellement au centre de tout. J’adore mon métier, mais il me manquait ce sentiment d’appartenance à un groupe, où l’on peut partager, échanger, et grandir ensemble.

Ce projet incarne cette dynamique collective, où chaque parcours, chaque expérience, nous permet de progresser ensemble tout en prenant soin de ceux qui nous entourent. Ce qui me touche particulièrement, c’est l’idée d’apporter quelque chose aux autres, d’être là pour aider, et peut-être même soulager des préoccupations. Il y a une vraie richesse dans cette notion d’accompagnement et de soutien mutuel, et c’est ce qui m’anime au quotidien. Faire partie d’un tel projet, c’est non seulement une chance de grandir professionnellement, mais aussi de contribuer sincèrement à un environnement où chacun peut se sentir écouté et valorisé.

D’où tires-tu ton inspiration ?

“Quand on fait quelque chose avec le coeur on ne peut pas faire d’erreur”